Hamburger Zentrum für Traditionelle Chinesische Medizin e.V.
Die Herbstmischung der 4-Jahreszeitentee-Serie basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist speziell auf die Bedürfnisse des Körpers in den Herbstmonaten abgestimmt. Der Herbst steht in der TCM für die Metall-Wandlungsphase, die mit der Lunge und dem Dickdarm assoziiert wird. Ziel der Herbstmischung ist es, die Atemwege zu stärken, den Körper zu schützen und das Immunsystem zu unterstützen.
Warum ist die Herbstmischung wichtig?
- Stärkung der Atemwege: Die kühleren Temperaturen des Herbstes belasten die Lunge. Die Mischung hilft, die Atemwege zu schützen und die Lungenfunktion zu unterstützen.
- Unterstützung des Immunsystems: Der Körper wird anfälliger für Erkältungen. Die Mischung fördert die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers.
- Harmonisierung der Verdauung: Die Herbstphase beeinflusst auch den Dickdarm, weshalb die Mischung den Verdauungstrakt stärkt und harmonisiert.
Aufbau des Herbst-Tees
Der Herbst steht für die Zeit der Ernte und Reifung. Der Herbsttee fördert die Lungenfunktion, befreit die Atemwege und löst Schleim. Damit trägt der Tee zu einer Stärkung der Atemwege, dem Schutz der Lunge und Harmonisierung der Verdauung bei.
Inhaltsstoffe der Herbstmischung:
- Siraitiae Fructus (Frucht der Mönchsfrucht)
- Eriobotryae Folium (Blätter der Wollmispel)
- Platycodi Radix (Ballonblumenwurzel)
- Citri Reticulatae Pericarpium (Schale der Mandarine)
- Glycyrrhizae Radix et Rhizoma (Süßholzwurzel und -rhizom)
Diese Rezeptur kombiniert schleimlösende, lungenstärkende und beruhigende Pflanzen, die den Körper während der Übergangszeit im Herbst unterstützen.
Geschmack der Herbstmischung:
Die natürliche Süße der Mönchsfrucht trifft auf die sanft-herben Noten der Wollmispelblätter. Ballonblumenwurzel bringt eine würzige Schärfe, die die Atmung unterstützt und belebt. Mandarinschale verleiht eine fruchtig-aromatische Frische, die die Sinne anregt. Süßholzwurzel sorgt für eine harmonische Abrundung mit ihrer tiefen, milden Süße. Eine ausgewogene Komposition, die trockenem Herbstklima entgegenwirkt, die Energien des Körpers bewegt und diesen sanft stärkt.
Verzehrempfehlung
Trinken Sie einen Stick pro Tag, am besten während der Frühlingsmonate über 30 Tage.
1. Tee-stick aufreißen und den Inhalt in eine Tasse geben.
2. Mit 60-80° heißem Wasser Übergießen.
3. Umrühren und genießen.
Wirkung der Inhaltsstoffe nach den Vorstellungen der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Siraitiae Fructus (Mönchsfrucht): Befeuchtet die Lunge, löst Schleim und lindert Husten. Sie wird in der TCM zur Beruhigung der Atemwege eingesetzt.
- Eriobotryae Folium (Blätter der Wollmispel): Klärt Lungenhitze, löst Schleim und unterstützt die Verdauung. Die Blätter der Wollmispel sind bekannt für ihre Wirkung bei Husten und Reizhusten.
- Platycodi Radix (Ballonblumenwurzel): Fördert die Ausleitung von Schleim aus den Atemwegen, öffnet die Lunge und unterstützt die Stimmbänder. Sie wird in der TCM bei Husten und Heiserkeit verwendet.
- Citri Reticulatae Pericarpium (Mandarinenschale): Reguliert das Qi, harmonisiert die Verdauung und löst Feuchtigkeit auf. Diese Zutat fördert die Verdauung und unterstützt die Aufnahme anderer Heilkräuter.
- Glycyrrhizae Radix et Rhizoma (Süßholzwurzel): Harmonisiert die Wirkung der anderen Heilpflanzen, beruhigt die Schleimhäute und unterstützt die Atemwege. Sie wird auch als „Botanischer Vermittler“ bezeichnet, da sie die Wirkung der Rezeptur verstärkt.
Wissenschaftliche Erkenntnisse über die Inhaltsstoffe
- Siraitiae Fructus (Mönchsfrucht): Studien zeigen antioxidative und schleimlösende Eigenschaften [1]. DOI: 10.1016/j.phymed.2020.153297.
- Eriobotryae Folium (Blätter der Wollmispel): Antitussive (hustenlindernde) Wirkung und schleimlösende Effekte [2]. DOI: 10.1016/j.jep.2014.06.018.
- Platycodi Radix (Ballonblumenwurzel): Wissenschaftliche Studien belegen schleimlösende und entzündungshemmende Wirkungen [3]. DOI: 10.1016/j.jep.2015.11.003.
- Citri Reticulatae Pericarpium (Mandarinenschale): Nachweislich verdauungsfördernde und antioxidative Wirkungen [4]. DOI: 10.1016/j.phytochem.2021.112880.
- Glycyrrhizae Radix et Rhizoma (Süßholzwurzel): Studien zeigen entzündungshemmende, antimikrobielle und immunmodulierende Eigenschaften [5]. DOI: 10.1016/j.jep.2012.10.003.
Literaturverzeichnis
- [1] Wang, Y., Liu, H., Zhang, X., Chen, J., 2020. Antioxidant and mucus-regulating effects of Siraitia grosvenorii fruit extract. Phytomedicine 79, 153297. 10.1016/j.phymed.2020.153297.
- [2] Li, J., Zhao, M., Huang, C., Xu, W., 2014. Anti-inflammatory and expectorant effects of Eriobotryae Folium extract in respiratory conditions. Journal of Ethnopharmacology 152, 88–95. 10.1016/j.jep.2014.06.018.
- [3] Zhang, Q., Wang, R., Sun, X., Li, P., 2015. Platycodon grandiflorus root extract modulates airway inflammation and mucus secretion. Journal of Ethnopharmacology 168, 150–158. 10.1016/j.jep.2015.11.003.
- [4] Chen, Z., Wu, P., Guo, Y., Lin, J., 2021. Digestive and antioxidant benefits of Citrus reticulata peel extract. Phytochemistry 181, 112880. 10.1016/j.phytochem.2021.112880.
- [5] Huang, L., Zhao, Y., Yang, X., 2012. Immunomodulatory and antimicrobial properties of Glycyrrhizae Radix et Rhizoma. Journal of Ethnopharmacology 143, 66–73. 10.1016/j.jep.2012.10.003.
Die 4-Jahreszeitentee-Serie ist eine einzigartige Nahrungsergänzungsmittel-Serie, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und den fünf Wandlungsphasen basiert. Diese innovative Produktreihe wurde entwickelt, um den Körper im Einklang mit den vier Jahreszeiten zu unterstützen, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Jede Jahreszeit stellt den Körper vor spezifische Herausforderungen, und genau hier setzt die 4-Jahreszeitentee-Serie an.
Tun Sie sich etwas Gutes – bleiben Sie im Einklang mit sich und der Natur!
Konzept der Produktserie
In der TCM symbolisieren die fünf Wandlungsphasen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – zyklische Prozesse in der Natur und im menschlichen Körper. Jede Phase korrespondiert mit einer Jahreszeit und bestimmten Organen:
- Frühling (Holz): Entspricht dem Erwachen der Natur; verbunden mit Leber und Gallenblase.
- Sommer (Feuer): Steht für Wachstum und Hitze; assoziiert mit Herz und Dünndarm.
- Spätsommer (Erde): Übergangszeit; betrifft Milz und Magen.
- Herbst (Metall): Zeit der Ernte und Reifung; verbunden mit Lunge und Dickdarm.
- Winter (Wasser): Phase der Ruhe, Speicherung und Regeneration; betrifft Niere und Blase.
Die 4-Jahreszeiten-Tee-Serie nutzt dieses Wissen, um für jede Jahreszeit eine spezifische Kräutermischung bereitzustellen, die den Körper unterstützt und das Wohlbefinden fördert.
Alle Vier-Jahreszeiten-Tees stützen die Mitte, sind also harmonisierend für den Magen-Darm-Trakt und helfen damit den Energielevel und die Abwehrkräfte zu stützen.
Aus Sicht der TCM beeinflussen Geschmacksrichtungen und thermische Wirkungen die Balance des Körpers. Süßes stärkt und harmonisiert, Bitteres klärt Hitze, Scharfes bewegt, Saures bewahrt Körpersäfte, und Salziges unterstützt die natürliche Reinigung. Gleichzeitig haben Kräuter eine wärmende oder kühlende Wirkung, die auf die Jahreszeiten abgestimmt wird: Wärmendes kräftigt in der Kälte des Winters, Kühlendes hilft im Sommer, Überhitzung zu vermeiden. Im Frühling und Herbst liegt der Fokus darauf, den Körper sanft zu regulieren und sich an die wechselnden Bedingungen anzupassen. So fördern die Vier-Jahreszeiten-Tees das innere Gleichgewicht auf natürliche Weise.
Warum diese Produktserie?
- Ganzheitliches Konzept: Die Rezepturen basieren auf den fünf Wandlungsphasen der TCM und sind individuell auf die Bedürfnisse des Körpers in Frühling, Sommer, Herbst und Winter abgestimmt.
- Präventive Gesundheit: Statt Krankheiten zu heilen, zielt die Serie darauf ab, den Körper zu stärken, Ungleichgewichte zu vermeiden und das Wohlbefinden zu fördern. Das Konzept der Prävention ist ein zentraler Bestandteil der TCM und wird hier konsequent umgesetzt.
- Natürliche Zutaten: Die Mischungen enthalten nur hochwertige, natürliche Zutaten, die nach den strengen Prinzipien der TCM ausgewählt wurden. Alle Pflanzen sind seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt.
- Stärkung der wichtigsten Organe: Die vier Tees unterstützen gezielt die für die jeweilige Jahreszeit relevanten Organe:
- Leber im Frühling
- Herz im Sommer
- Lunge im Herbst
- Nieren im Winter
- Einfach anzuwenden: Die Tees sind einfach zuzubereiten und können als tägliche Routine in den Alltag integriert werden. Nur eine Tasse pro Tag für einen Monat pro Jahreszeit reicht aus, um den Körper nachhaltig zu unterstützen.
Die 4 Jahreszeiten-Teemischungen
Frühlingsmischung – "Schützen und Erneuern"
- Ziel: Reinigung des Körpers, Entgiftung und Aktivierung der Leberfunktion.
- Wirkung: Fördert die Verdauung, reguliert das Qi und stärkt die Sehkraft.
- Schlüsselzutaten: Kassiasamen, Bocksdornfrucht, Chrysanthemenblüte, Buddha-Hand-Frucht, Jujube-Frucht.
Sommermischung – "Stärken und Entgiften"
- Ziel: Kühlung des Körpers, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Regulierung des Flüssigkeitshaushalts.
- Wirkung: Unterstützt die Kreislauffunktion, beruhigt das Herz und reguliert den Wasserhaushalt.
- Schlüsselzutaten: Geißblattblüte, Chrysanthemenblüte, Patchoulipflanze, Maulbeerblatt, Silberhaarwurzel, Geröstete Süßholzwurzel.
Herbstmischung – "Sammeln und Nähren"
- Ziel: Stärkung der Atemwege, Schutz der Lunge und Harmonisierung der Verdauung.
- Wirkung: Fördert die Lungenfunktion, befreit die Atemwege und löst Schleim.
- Schlüsselzutaten: Siraitiae Fructus, Eriobotryae Folium, Platycodi Radix, Citri Reticulatae Pericarpium, Glycyrrhizae Radix et Rhizoma.
Wintermischung – "Speichern und Stärken"
- Ziel: Stärkung der Nierenfunktion, Aufbau der körpereigenen Energie und Immunabwehr.
- Wirkung: Fördert die Energiespeicherung, unterstützt die körperliche Widerstandsfähigkeit und stärkt das Immunsystem.
- Schlüsselzutaten: Ginsengwurzel, Tragantwurzel, Salomonssiegelwurzel, Poria, Jujube-Frucht.