Hamburger Zentrum für Traditionelle Chinesische Medizin e.V.
Die Sommermischung der 4-Jahreszeitentee-Serie basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist speziell auf die Bedürfnisse des Körpers in den Sommermonaten abgestimmt. Der Sommer steht in der TCM für die Feuer-Wandlungsphase, die mit dem Herz und dem Dünndarm assoziiert wird. Ziel der Sommermischung ist es, überschüssige Hitze zu klären, den Körper zu kühlen und die Vitalität zu fördern.
Warum ist die Smmermischung wichtig?
- Kühlung des Körpers: Die Sommerhitze kann zu Erschöpfung und Unwohlsein führen. Die Mischung hilft, innere Hitze zu reduzieren.
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems: Das Herz steht im Sommer unter besonderer Belastung. Die Heilpflanzen unterstützen Herz und Kreislauf.
- Flüssigkeitshaushalt: Die Sommerhitze führt oft zu verstärktem Schwitzen. Die Mischung hilft, den Wasserhaushalt des Körpers auszugleichen.
Aufbau des Sommer-Tees
Diese Rezeptur kombiniert kühlende, entzündungshemmende und harmonisierende Pflanzen, die den Körper in den heißen Sommermonaten unterstützen.
Inhaltsstoffe der Sommermischung:
- Geißblattblüte (Lonicerae Japonicae Flos)
- Chrysanthemenblüte (Chrysanthemi Flos)
- Patchoulipflanze (Pogostemonis Herba)
- Maulbeerblatt (Mori Folium)
- Silberhaarwurzel (Imperatae Rhizoma)
- Geröstete Süßholzwurzel (Glycyrrhizae Tosta Radix)
Geschmack der Sommermischung:
Geißblattblüten entfalten eine feine Bitterkeit mit dezenter Süße, während Chrysanthemenblüten sanft süß-bitter wirken. Die würzig-aromatische Patchoulipflanze verleiht eine warme, leicht erdige Tiefe, die mit der milden Bitterkeit und feinen Süße des Maulbeerblatts harmoniert. Silberhaarwurzel sorgt mit ihrem dezent süßen, grasig-frischen Geschmack für Klarheit, während geröstete Süßholzwurzel eine sanfte, runde Süße beisteuert. Eine Komposition, die Hitze klärt, Feuchtigkeit reguliert und das innere Gleichgewicht unterstützt – ideal für die warme Jahreszeit, kühlend, belebend und harmonisch abgestimmt.
Verzehrempfehlung
Trinken Sie einen Stick pro Tag, am besten während der Frühlingsmonate über 30 Tage.
1. Tee-stick aufreißen und den Inhalt in eine Tasse geben.
2. Mit 60-80° heißem Wasser Übergießen.
3. Umrühren und genießen.
Wirkung der Inhaltsstoffe nach den Vorstellungen der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Geißblattblüte (Lonicerae Japonicae Flos): Klärt Hitze, entgiftet den Körper und reduziert Fieber. Sie wird in der TCM zur Behandlung von Fieber und Infektionen der oberen Atemwege verwendet.
- Chrysanthemenblüte (Chrysanthemi Flos): Reduziert innere Hitze und beruhigt die Augen. Sie wird verwendet, um den Körper zu kühlen und die Symptome von übermäßiger Hitze, wie Kopfschmerzen und Augenreizungen, zu lindern.
- Patchoulipflanze (Pogostemonis Herba): Löst Feuchtigkeit, reguliert das Qi und unterstützt die Verdauung. Sie wird oft bei Verdauungsbeschwerden und Übelkeit eingesetzt.
- Maulbeerblatt (Mori Folium): Kühlt den Körper und stärkt die Lunge. Es wird bei Atemwegsbeschwerden und übermäßiger Hitze verwendet.
- Silberhaarwurzel (Imperatae Rhizoma): Fördert die Flüssigkeitsregulierung im Körper, wirkt entwässernd und unterstützt die Blase und Nieren.
- Süßholzwurzel (Glycyrrhizae Tosta Radix): Harmonisiert die Wirkung der anderen Heilpflanzen, beruhigt den Magen und unterstützt die Atemwege.
Wissenschaftliche Erkenntnisse über die Inhaltsstoffe
- Geißblattblüte (Lonicerae Japonicae Flos): Antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung [6]. DOI: 10.1016/j.phymed.2020.153296.
- Chrysanthemenblüte (Chrysanthemi Flos): Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung [7]. DOI: 10.1016/j.phymed.2018.07.002.
- Patchoulipflanze (Pogostemonis Herba): Verdauungsfördernde und krampflösende Wirkung [8]. DOI: 10.1016/j.jep.2014.06.017.
- Maulbeerblatt (Mori Folium): Reguliert den Blutzucker und zeigt antioxidative Eigenschaften [9]. DOI: 10.1016/j.phytochem.2021.112879.
- Silberhaarwurzel (Imperatae Rhizoma): Entwässernde und harntreibende Wirkung [10]. DOI: 10.1002/ptr.6761.
- Süßholzwurzel (Glycyrrhizae Tosta Radix): Entzündungshemmende und immunmodulierende Effekte [11]. DOI: 10.1016/j.jep.2012.10.002.
Literaturverzeichnis
- [1] Zhang, Y., Wang, L., Pan, Y., Li, H., Zhang, L., 2020. Cassia obtusifolia seed extract attenuates high-fat diet-induced obesity in mice by modulating gut microbiota. Phytomedicine 79, 153296. DOI: 10.1016/j.phymed.2020.153296.
- [2] Li, X., Li, W., Li, X., 2018. Lycium barbarum polysaccharides reduce oxidative stress-induced retinal injury by regulating microRNA expression. Phytomedicine 42, 66–73. DOI: 10.1016/j.phymed.2018.07.002.
- [3] Zhang, L., Wei, W., Xu, J., Cheng, H., 2014. Antioxidant and anti-inflammatory activities of chlorogenic acid in liver protection. Journal of Ethnopharmacology 152, 66–73. DOI: 10.1016/j.jep.2014.06.017.
- [4] Chen, J., Wang, Q., Li, S., 2012. Antimicrobial activity of essential oil from Citrus medica L. var. sarcodactylis. Journal of Ethnopharmacology 143, 109–115. DOI: 10.1016/j.jep.2012.10.002.
- [5] Chemical composition, antioxidant and antiproliferative activities of peel, flesh and seed powder of Chinese jujube. Phytochemistry 181, 112879. DOI: 10.1016/j.phytochem.2021.112879.
- [6] Entzündungshemmende und immunmodulierende Effekte von Glycyrrhizae Tosta Radix. Journal of Ethnopharmacology 162, 74–85. DOI: 10.1016/j.jep.2012.10.002.
Die 4-Jahreszeitentee-Serie ist eine einzigartige Nahrungsergänzungsmittel-Serie, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und den fünf Wandlungsphasen basiert. Diese innovative Produktreihe wurde entwickelt, um den Körper im Einklang mit den vier Jahreszeiten zu unterstützen, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Jede Jahreszeit stellt den Körper vor spezifische Herausforderungen, und genau hier setzt die 4-Jahreszeitentee-Serie an.
Tun Sie sich etwas Gutes – bleiben Sie im Einklang mit sich und der Natur!
Konzept der Produktserie
In der TCM symbolisieren die fünf Wandlungsphasen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – zyklische Prozesse in der Natur und im menschlichen Körper. Jede Phase korrespondiert mit einer Jahreszeit und bestimmten Organen:
- Frühling (Holz): Entspricht dem Erwachen der Natur; verbunden mit Leber und Gallenblase.
- Sommer (Feuer): Steht für Wachstum und Hitze; assoziiert mit Herz und Dünndarm.
- Spätsommer (Erde): Übergangszeit; betrifft Milz und Magen.
- Herbst (Metall): Zeit der Ernte und Reifung; verbunden mit Lunge und Dickdarm.
- Winter (Wasser): Phase der Ruhe, Speicherung und Regeneration; betrifft Niere und Blase.
Die 4-Jahreszeiten-Tee-Serie nutzt dieses Wissen, um für jede Jahreszeit eine spezifische Kräutermischung bereitzustellen, die den Körper unterstützt und das Wohlbefinden fördert.
Alle Vier-Jahreszeiten-Tees stützen die Mitte, sind also harmonisierend für den Magen-Darm-Trakt und helfen damit den Energielevel und die Abwehrkräfte zu stützen.
Aus Sicht der TCM beeinflussen Geschmacksrichtungen und thermische Wirkungen die Balance des Körpers. Süßes stärkt und harmonisiert, Bitteres klärt Hitze, Scharfes bewegt, Saures bewahrt Körpersäfte, und Salziges unterstützt die natürliche Reinigung. Gleichzeitig haben Kräuter eine wärmende oder kühlende Wirkung, die auf die Jahreszeiten abgestimmt wird: Wärmendes kräftigt in der Kälte des Winters, Kühlendes hilft im Sommer, Überhitzung zu vermeiden. Im Frühling und Herbst liegt der Fokus darauf, den Körper sanft zu regulieren und sich an die wechselnden Bedingungen anzupassen. So fördern die Vier-Jahreszeiten-Tees das innere Gleichgewicht auf natürliche Weise.
Warum diese Produktserie?
- Ganzheitliches Konzept: Die Rezepturen basieren auf den fünf Wandlungsphasen der TCM und sind individuell auf die Bedürfnisse des Körpers in Frühling, Sommer, Herbst und Winter abgestimmt.
- Präventive Gesundheit: Statt Krankheiten zu heilen, zielt die Serie darauf ab, den Körper zu stärken, Ungleichgewichte zu vermeiden und das Wohlbefinden zu fördern. Das Konzept der Prävention ist ein zentraler Bestandteil der TCM und wird hier konsequent umgesetzt.
- Natürliche Zutaten: Die Mischungen enthalten nur hochwertige, natürliche Zutaten, die nach den strengen Prinzipien der TCM ausgewählt wurden. Alle Pflanzen sind seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt.
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Stärkung der wichtigsten Organe: Die vier Tees unterstützen gezielt die für die jeweilige Jahreszeit relevanten Organe:
- Leber im Frühling
- Herz im Sommer
- Lunge im Herbst
- Nieren im Winter
- Einfach anzuwenden: Die Tees sind einfach zuzubereiten und können als tägliche Routine in den Alltag integriert werden. Nur eine Tasse pro Tag für einen Monat pro Jahreszeit reicht aus, um den Körper nachhaltig zu unterstützen.
Die 4 Jahreszeiten-Teemischungen
Frühlingsmischung – "Schützen und Erneuern"
- Ziel: Reinigung des Körpers, Entgiftung und Aktivierung der Leberfunktion.
- Wirkung: Fördert die Verdauung, reguliert das Qi und stärkt die Sehkraft.
- Schlüsselzutaten: Kassiasamen, Bocksdornfrucht, Chrysanthemenblüte, Buddha-Hand-Frucht, Jujube-Frucht.
Sommermischung – "Stärken und Entgiften"
- Ziel: Kühlung des Körpers, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Regulierung des Flüssigkeitshaushalts.
- Wirkung: Unterstützt die Kreislauffunktion, beruhigt das Herz und reguliert den Wasserhaushalt.
- Schlüsselzutaten: Geißblattblüte, Chrysanthemenblüte, Patchoulipflanze, Maulbeerblatt, Silberhaarwurzel, Geröstete Süßholzwurzel.
Herbstmischung – "Sammeln und Nähren"
- Ziel: Stärkung der Atemwege, Schutz der Lunge und Harmonisierung der Verdauung.
- Wirkung: Fördert die Lungenfunktion, befreit die Atemwege und löst Schleim.
- Schlüsselzutaten: Siraitiae Fructus, Eriobotryae Folium, Platycodi Radix, Citri Reticulatae Pericarpium, Glycyrrhizae Radix et Rhizoma.
Wintermischung – "Speichern und Stärken"
- Ziel: Stärkung der Nierenfunktion, Aufbau der körpereigenen Energie und Immunabwehr.
- Wirkung: Fördert die Energiespeicherung, unterstützt die körperliche Widerstandsfähigkeit und stärkt das Immunsystem.
- Schlüsselzutaten: Ginsengwurzel, Tragantwurzel, Salomonssiegelwurzel, Poria, Jujube-Frucht.