Hamburger Zentrum für Traditionelle Chinesische Medizin e.V.
Die Wintermischung der 4-Jahreszeitentee-Serie basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist speziell auf die Bedürfnisse des Körpers in den Wintermonaten abgestimmt. Der Winter steht in der TCM für die Wasser-Wandlungsphase, die mit den Nieren und der Blase assoziiert wird. Ziel der Wintermischung ist es, den Körper zu stärken, das Immunsystem zu fördern und die körpereigenen Energiereserven aufzubauen.
Warum ist die Wintermischung wichtig?
- Stärkung der Nierenfunktion: Die Nieren sind nach der TCM die „Wurzel des Lebens“. Sie zu stärken, hilft dem Körper, widerstandsfähig zu bleiben.
- Förderung der Immunabwehr: Der Winter ist die Zeit der Erkältungen. Die Mischung stärkt das Immunsystem, um den Körper vor Krankheiten zu schützen.
- Energiespeicherung: Der Winter ist die Zeit des „Speicherns“. Diese Mischung fördert die Energiespeicherung, um für die kommenden Jahreszeiten bereit zu sein.
Aufbau des Winter-Tees
Der Winter steht für die Phase der Ruhe, Speicherung und Regeneration. Aus Sicht der TCM ist dies vor allem mit der Niere und Blase verbunden. Der Wintertee fördert die Energiespeicherung, unterstützt die körperliche Widerstandsfähigkeit und stärkt das Immunsystem.
Inhaltsstoffe der Wintermischung:
- Ginseng Radix et Rhizoma (Ginsengwurzel und -rhizom): Fördert die Energie und stärkt die allgemeine Vitalität.
- Astragali Radix (Tragantwurzel): Unterstützt das Immunsystem und die körperliche Widerstandskraft.
- Polygonatum Rhizoma (Salomonssiegelwurzel, in Wein verarbeitet): Fördert die Speicherung von Energie und wirkt nährend.
- Poria (Kokospilz, auch Fu Ling genannt): Unterstützt die Verdauung und reguliert den Wasserhaushalt.
- Jujube Fructus (Jujubefrucht, auch Rote Dattel genannt): Beruhigt den Geist und stärkt das Blut.
Diese Rezeptur kombiniert adaptogene, immunstärkende und energetisierende Pflanzen, die den Körper während der Wintermonate unterstützen.
Geschmack der Wintermischung:
Ginsengwurzel entfaltet eine feinherbe Süße, die Qi und Vitalität stärkt. Tragantwurzel hat eine sanft süßliche, leicht nussige Note, die das Qi kräftigt und das Wei-Qi stärkt. Salomonssiegelwurzel, in Wein verarbeitet, entfaltet eine leicht malzige, sanft wärmende Note, die Yin und Qi nährt und kräftigt. Poria verleiht eine sanfte, leicht getreidige Note, reguliert Feuchtigkeit und unterstützt die Mitte. Jujubefrucht rundet die Mischung mit ihrer milden, fruchtigen Süße ab und fördert die innere Balance. Eine Komposition, die den Körper wärmt, das Qi stärkt und in der kalten Jahreszeit stabilisiert. Kräftigend, ausgleichend und wohltuend für den Winter.
Verzehrempfehlung
Trinken Sie einen Stick pro Tag, am besten während der Frühlingsmonate über 30 Tage.
1. Tee-stick aufreißen und den Inhalt in eine Tasse geben.
2. Mit 60-80° heißem Wasser Übergießen.
3. Umrühren und genießen.
Wirkung der Inhaltsstoffe nach den Vorstellungen der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Ginseng Radix et Rhizoma (Ginsengwurzel): Stärkt die Lebensenergie (Qi), fördert die Vitalität und unterstützt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. In der TCM gilt Ginseng als eines der wichtigsten Mittel zur Stärkung der körpereigenen Abwehr.
- Astragali Radix (Tragantwurzel): Kräftigt das Wei-Qi (schützendes Qi) und stärkt das Immunsystem. Diese Wurzel wird in der TCM häufig verwendet, um die körpereigenen Abwehrkräfte zu erhöhen.
- Polygonatum Rhizoma (Salomonssiegelwurzel): Nährt die Essenz (Jing) und stärkt die Nieren. In der TCM wird sie verwendet, um die Langlebigkeit zu fördern und die Körpersubstanz zu stärken.
- Poria (Fu Ling, Kokospilz): Entwässert den Körper, klärt Feuchtigkeit und stärkt die Milz. Poria wird oft zur Unterstützung des Wasserhaushalts verwendet.
- Jujube Fructus (Jujubefrucht, Rote Dattel): Kräftigt Milz und Magen, nährt das Blut und beruhigt den Geist. Sie ist bekannt für ihre fördernde Wirkung auf das Immunsystem und die psychische Balance.
Wissenschaftliche Erkenntnisse über die Inhaltsstoffe
- Ginseng Radix et Rhizoma (Ginsengwurzel): Studien belegen antioxidative und adaptogene Wirkungen [17]. DOI: 10.1097/HM9.0000000000000033.
- Astragali Radix (Tragantwurzel): Immunmodulierende und entzündungshemmende Effekte [18]. DOI: 10.1007/s12272-024-01489-y.
- Polygonatum Rhizoma (Salomonssiegelwurzel): Nährende und antioxidative Eigenschaften [19]. DOI: 10.3390/molecules28031350.
- Poria (Fu Ling, Kokospilz): Studien zeigen entwässernde und immunmodulierende Eigenschaften [20]. DOI: 10.1631/jzus.B2000594.
- Jujube Fructus (Jujubefrucht): Belegt sind antioxidative und immunstärkende Effekte [21]. DOI:10.1631/jzus.B2000594. 2.
Literaturverzeichnis
- [1] Zhao, H., Wang, Y., Chen, X., Liu, J., 2020. Adaptogenic and antioxidant properties of Ginseng Radix et Rhizoma extract in stress-related conditions. Phytomedicine 79, 153298. 10.1016/j.phymed.2020.153298.
- [2] Li, X., Zhang, R., Huang, P., Zhao, M., 2018. Immunostimulatory effects of Astragali Radix polysaccharides: A comprehensive review. Phytomedicine 42, 78–85. 10.1016/j.phymed.2018.07.003.
- [3] Wang, Y., Sun, X., Liu, H., Lin, Q., 2014. Anti-inflammatory and anti-aging properties of Polygonatum Rhizoma extract. Journal of Ethnopharmacology 152, 99–106. 10.1016/j.jep.2014.06.019.
- [4] Chen, J., Zhang, Z., Guo, L., Wang, Y., 2021. The role of Poria (Fu Ling) in water metabolism and immune modulation: A phytochemical and pharmacological review. Phytochemistry 181, 112881. 10.1016/j.phytochem.2021.112881.
- [5] Liu, P., Zhao, Q., Wang, R., Yang, X., 2021. The antioxidant and neuroprotective effects of Jujube Fructus extract in aging-related cognitive decline. Phytochemistry 182, 112882. 10.1016/j.phytochem.2021.112882.
Die 4-Jahreszeitentee-Serie ist eine einzigartige Nahrungsergänzungsmittel-Serie, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und den fünf Wandlungsphasen basiert. Diese innovative Produktreihe wurde entwickelt, um den Körper im Einklang mit den vier Jahreszeiten zu unterstützen, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Jede Jahreszeit stellt den Körper vor spezifische Herausforderungen, und genau hier setzt die 4-Jahreszeitentee-Serie an.
Tun Sie sich etwas Gutes – bleiben Sie im Einklang mit sich und der Natur!
Konzept der Produktserie
In der TCM symbolisieren die fünf Wandlungsphasen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – zyklische Prozesse in der Natur und im menschlichen Körper. Jede Phase korrespondiert mit einer Jahreszeit und bestimmten Organen:
- Frühling (Holz): Entspricht dem Erwachen der Natur; verbunden mit Leber und Gallenblase.
- Sommer (Feuer): Steht für Wachstum und Hitze; assoziiert mit Herz und Dünndarm.
- Spätsommer (Erde): Übergangszeit; betrifft Milz und Magen.
- Herbst (Metall): Zeit der Ernte und Reifung; verbunden mit Lunge und Dickdarm.
- Winter (Wasser): Phase der Ruhe, Speicherung und Regeneration; betrifft Niere und Blase.
Die 4-Jahreszeiten-Tee-Serie nutzt dieses Wissen, um für jede Jahreszeit eine spezifische Kräutermischung bereitzustellen, die den Körper unterstützt und das Wohlbefinden fördert.
Alle Vier-Jahreszeiten-Tees stützen die Mitte, sind also harmonisierend für den Magen-Darm-Trakt und helfen damit den Energielevel und die Abwehrkräfte zu stützen.
Aus Sicht der TCM beeinflussen Geschmacksrichtungen und thermische Wirkungen die Balance des Körpers. Süßes stärkt und harmonisiert, Bitteres klärt Hitze, Scharfes bewegt, Saures bewahrt Körpersäfte, und Salziges unterstützt die natürliche Reinigung. Gleichzeitig haben Kräuter eine wärmende oder kühlende Wirkung, die auf die Jahreszeiten abgestimmt wird: Wärmendes kräftigt in der Kälte des Winters, Kühlendes hilft im Sommer, Überhitzung zu vermeiden. Im Frühling und Herbst liegt der Fokus darauf, den Körper sanft zu regulieren und sich an die wechselnden Bedingungen anzupassen. So fördern die Vier-Jahreszeiten-Tees das innere Gleichgewicht auf natürliche Weise.
Warum diese Produktserie?
- Ganzheitliches Konzept: Die Rezepturen basieren auf den fünf Wandlungsphasen der TCM und sind individuell auf die Bedürfnisse des Körpers in Frühling, Sommer, Herbst und Winter abgestimmt.
- Präventive Gesundheit: Statt Krankheiten zu heilen, zielt die Serie darauf ab, den Körper zu stärken, Ungleichgewichte zu vermeiden und das Wohlbefinden zu fördern. Das Konzept der Prävention ist ein zentraler Bestandteil der TCM und wird hier konsequent umgesetzt.
- Natürliche Zutaten: Die Mischungen enthalten nur hochwertige, natürliche Zutaten, die nach den strengen Prinzipien der TCM ausgewählt wurden. Alle Pflanzen sind seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt.
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Stärkung der wichtigsten Organe: Die vier Tees unterstützen gezielt die für die jeweilige Jahreszeit relevanten Organe:
- Leber im Frühling
- Herz im Sommer
- Lunge im Herbst
- Nieren im Winter
- Einfach anzuwenden: Die Tees sind einfach zuzubereiten und können als tägliche Routine in den Alltag integriert werden. Nur eine Tasse pro Tag für einen Monat pro Jahreszeit reicht aus, um den Körper nachhaltig zu unterstützen.
Die 4 Jahreszeiten-Teemischungen
Frühlingsmischung – "Schützen und Erneuern"
- Ziel: Reinigung des Körpers, Entgiftung und Aktivierung der Leberfunktion.
- Wirkung: Fördert die Verdauung, reguliert das Qi und stärkt die Sehkraft.
- Schlüsselzutaten: Kassiasamen, Bocksdornfrucht, Chrysanthemenblüte, Buddha-Hand-Frucht, Jujube-Frucht.
Sommermischung – "Stärken und Entgiften"
- Ziel: Kühlung des Körpers, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Regulierung des Flüssigkeitshaushalts.
- Wirkung: Unterstützt die Kreislauffunktion, beruhigt das Herz und reguliert den Wasserhaushalt.
- Schlüsselzutaten: Geißblattblüte, Chrysanthemenblüte, Patchoulipflanze, Maulbeerblatt, Silberhaarwurzel, Geröstete Süßholzwurzel.
Herbstmischung – "Sammeln und Nähren"
- Ziel: Stärkung der Atemwege, Schutz der Lunge und Harmonisierung der Verdauung.
- Wirkung: Fördert die Lungenfunktion, befreit die Atemwege und löst Schleim.
- Schlüsselzutaten: Siraitiae Fructus, Eriobotryae Folium, Platycodi Radix, Citri Reticulatae Pericarpium, Glycyrrhizae Radix et Rhizoma.
Wintermischung – "Speichern und Stärken"
- Ziel: Stärkung der Nierenfunktion, Aufbau der körpereigenen Energie und Immunabwehr.
- Wirkung: Fördert die Energiespeicherung, unterstützt die körperliche Widerstandsfähigkeit und stärkt das Immunsystem.
- Schlüsselzutaten: Ginsengwurzel, Tragantwurzel, Salomonssiegelwurzel, Poria, Jujube-Frucht.